该课程由欧阳春晓指导，专为女性设计，共28天。课程涵盖体态矫正、系统训练、科学饮食方案三大核心，帮助女性塑造易瘦体质。通过28个训练视频和答疑手册，课程关注核心力量、韧带柔软性、关节运动等方面，实现持久减脂效果。无论减肥还是塑形，这门课程都能满足女性需求，助力拥有健康美丽的体态。